Cara Delevingne is vier maanden nuchter nadat ze in behandeling is gegaan voor een verslavingsstoornis.
“Het was mijn eerste vrolijke kerst, mijn eerste nuchtere nieuwjaar‘, zei Delevingne tijdens een Mode interview woensdag gepubliceerd. “En het was eerlijk gezegd de beste die ik ooit heb gehad.”
Gedurende haar hele carrière is de actrice en het model open geweest over haar geestelijke gezondheid, deelde in 2015 dat ze worstelde met depressie, angst, zelfhaat en zelfmoordgedachten. Maar pas eind vorig jaar besloot ze haar medisch hoofd onder ogen te zien door zich te committeren aan een 12-stappenprogramma, vertelde ze Vogue.
Delevingne zei dat het een keerpunt was na het zien van paparazzibeelden van haar ongelukkige zelf op de Van Nuys Airport in september. Ze had net een reeks tours achter de rug, waaronder een groot feest ter ere van haar 30e verjaardag, een vakantie van drie weken op Ibiza en Burning Man in Nevada.
“Het is hartverscheurend omdat ik dacht dat ik plezier had, maar op een gegeven moment dacht ik: ‘Oké, ik zie er niet goed uit'”, zei ze. “Weet je, soms heb je een realiteitscheck nodig, dus in zekere zin waren die foto’s iets om dankbaar voor te zijn.”
Delevingne klaagde echter tijdens het interview over de rol die paparazzi nog steeds spelen bij het normaliseren van schaamte jegens mensen die hulp nodig hebben. “Het maakt de hele cyclus erger voor mensen die er doorheen gaan,” zei ze.
Omringd door haar netwerk van vrienden nadat de beelden waren vrijgegeven, besloot ze een behandeling te zoeken.
“Ik wist alleen dat als ik doorging op de weg die ik bewandelde, ik dood zou zijn, iets heel stoms zou doen, en dat was eng”, zei ze.
Delevingne zei dat ze een gemeenschap nodig had om de schaamte en geïnternaliseerde zelfhaat te genezen waarvoor ze op de vlucht was en waarmee ze werd geconfronteerd door zich tot alcohol en drugs te wenden. Door de stoffen voelde ze zich ‘ongelooflijk’, zei ze, maar ze slaagden er ook in om ‘iets engs te doen met de mensen om je heen die van je houden’.
Tijdens de behandeling zei ze dat ze zichzelf eerlijker onder ogen begon te zien en ‘jezelf de kans gaf om echt te zijn wie je bent en met dat ongemak om te gaan’.
‘Oh mijn god, het is even ongemakkelijk,’ zei ze, ‘maar het wordt beter, en het is het waard. “
In de laatste paar maanden van nuchterheid, zei Delevingne, was ze in staat om dingen te doen die ze altijd leuk vond, zoals uitgaan en dansen, maar met een andere houding. Ze had echt “diepe gesprekken en connecties met mensen”.
En ze merkte nog iets vreemds op na de behandeling: “Ik kwam terug naar dit huis en het zag er anders uit”, zei ze. “Het is alsof het een nieuwe plek was omdat ik anders was.”
Middelen voor zelfmoordpreventie en crisisbegeleiding
Als jij of iemand die je kent worstelt met zelfmoordgedachten, zoek dan professionele hulp en bel 9-8-8. De eerste nationale driecijferige crisishotline voor geestelijke gezondheid in de VS zal 988 bellers verbinden met getrainde geestelijke gezondheidsadviseurs. Sms “HOME” naar 741741 in de VS en Canada naar de Crisis tekstregel.